Gebruik regelmatig aloë vera

Aloë vera is vooral bekend om zijn gebruik in cosmetische produkten, vanwege de positieve invloed op de huid en om zijn helende werking tegen verbranding, al dan niet door de zon. Maar het plantje heeft nog veel meer gezonde eigenschappen, die helaas bij het grote publiek wat minder bekend zijn.

Aloë vera als superfood

De gel (de substantie die in de bladeren te vinden is) is een super food, die vol zit met vitamines en mineralen, zoals:

• Vitamine A
• Vitamine C
• Vitamine E
• Zwavel
• Calcium
• Magnesium
• Zink
• Selenium
• Chroom
• Antioxidanten
• Vezels
• Aminozuren
• Enzymen
• Sterolen
• Ligninen
• Polysachariden

Aloë vera werkt helend voor je darmen. veel mensen ervaren verbeteringen van hun darmwerking en een vermindering van klachten bij ziektes aan de darmen. Daarnaast heeft het nog veel meer goede eigenschappen, zoals een versterkende werking op de lever en helpt het het lichaam ontgiftigen. Bronnen: http://authoritynutrition.com http://happyandraw.com http://jessevandervelde.com http://articles.mercola.com