Drink voldoende water!
Pas op met geurtjes
Vermijd BPA's!
Luister naar je lichaamssignalen
Zorg goed voor je darmflora
Kijk uit voor candida
Drink gezonde thee
Neem af en toe een colloïdaal zilver kuur
[...]
Je kunt tegenwoordig kiezen voor witte composietvullingen of porselein inlays. Niet alleen zijn deze veel veiliger, ze zijn wit en daarom ook veel mooier. Het is dus verstandig om je oude amalgaamvullingen te laten verwijderen en te vervangen voor deze veiligere vullingen. Let er wel op de verwijdering op een veilige manier gebeurd. Bepaalde protocollen dienen te worden toegepast, om de amalgaam veilig te verwijderen. zo wordt er een passend kapje om de kies geplaatst, die de kwikdampen tijdens het verwijderen afzuigt. vraag je tandarts hier naar, of ga eventueel naar een biologische tandarts.