Drink regelmatig citroensap

Citroenen zijn enorm gezond. Ze zijn rijk aan vitamine C, B-vitamines, flavonoïden (anti-oxidanten) en vezels en de mineralen kalk, koper, ijzer, magnesium, fosfor en kalium. Het drinken van citroensap is dus enorm gezond!

Begin je dag met citroensap

Begin je dag met een glas water met vers citroensap. Dit helpt bij het ontgiftigen, dankzij de vitamine C en de flavonoïden. Ze ontgiftigen de lever en urinewegen, verlagen de bloeddruk, doden allerlei bacteriën en versterken het immuunsysteem. Citroenen hebben ook een overvloed aan ascorbinezuur, wat de genezing van wonden bevordert. Daarnaast is het een essentiële voedingsstof voor de instandhouding van bot, bindweefsel en kraakbeen.

De huid

De vitamine C en andere anti-oxidanten verminderen rimpels en acne en dragen zo bij aan een schone huid.