Drink biologische koffie

Er wordt vaak verondersteld, dat koffie slecht voor je is. Ben je een liefhebber van dit zwarte goud? Dan is hier een bakkie troost voor je, want koffie is namelijk enorm gezond, mist het in mate wordt gedronken ( te veel caffeine is immers niet goed voor je) en biologisch is. Koffie is namelijk één van de meest met pesticides bespoten gewassen in de wereld en dat maakt het natuurlijk weer schadelijk voor de gezondheid. Dus drink biologische koffie!

Biologische koffie feiten

Hier een aantal feiten over koffie, die je misschien nog niet wist: ● Koffie bevat vitamine B2, B3 en B5, kalium en magnesium en bevat heel veel anti-oxidanten. ● Het vermindert het risico op diabetes type 2, een studie onder Nederlandse mannen en vrouwen tussen de 30 en 60 jaar toonde dit aan ( bron: ncbi ). ● Caffeine is een vetverbrander en helpt dus bij het afvallen. het helpt ook tegen hoofdpijn en migraine. ● Dat koffie hart en vaatziekten zou stimuleren is een mythe, er zijn zelfs tekenen, dat het dit juist zou verminderen. Ook is de kans op een beroerte kleiner bij koffiedrinkers. ● Koffie verkleint de kans op lever- en dikkedarmkanker. (Bron: medpage)